忘记了 Apple ID 密码？以下是解决方法

如果您忘记了 Apple ID 密码，您不仅会无法访问电子邮件，还会突然无法访问整个 Apple 生态系统，包括 iCloud、App Store 和您的设备。但不必惊慌。Apple 提供了多种重置密码的方法，无论您是使用受信任的设备、需要使用 Apple 网站，还是已与受信任的联系人设置了帐户恢复功能。以下是您需要了解的恢复帐户信息。

在 iPhone 或 iPad 上重置 Apple ID 密码

如果您可以访问您的 iPhone 或 iPad，您可以使用您的设备重置您的 Apple ID 密码。

1. 前往“设置”应用。
2. 选择 [您的姓名] > 登录和安全 > 更改密码。
3. 如果您已登录 iCloud 并启用了密码，系统将提示您输入设备密码。如果您尚未在设备上登录 iCloud，则需要选择其他密码重置方法。
4. 按照屏幕上的步骤重置您的密码。

在 Mac 上重置 Apple ID 密码

如果您可以访问您的 Mac，您可以在您的计算机上重置您的 Apple ID 密码。

如果您有运行 macOS Ventura 或更高版本的 Mac：

1. 选择 Apple 菜单 >“系统设置”，然后单击“Apple ID”。
2. 选择密码和安全。
3. 如果系统要求您输入 Apple ID 密码，请点按“忘记密码”，然后按照屏幕上的步骤重置密码。如果没有要求您输入 Apple ID 密码，请选择“更改密码”。在重置 Apple ID 密码之前，您需要输入用于解锁 Mac 的密码。

使用另一台使用您的 Apple ID 的 Apple 设备重置您的 Apple ID 密码

1. 前往Apple ID帐户页面，点击登录按钮。
2. 选择“忘记密码”。
3. 输入您的电子邮件或电话号码以及编码图像中的字符。
4. 确认您的电子邮件地址。
5. 如果您可以访问使用您 Apple ID 的其他 Apple 设备，您将看到“重置密码”通知。点击或单击它，然后选择“允许”或“显示”。
6. 按照那里的步骤恢复您的密码。

使用另一台不使用您的 Apple ID 的 Apple 设备重置您的 Apple ID 密码

如果您有运行 iOS 15 或 iPadOS 15 或更高版本的 iPhone 或 iPad，您可以使用不使用 Apple ID 的 Apple 设备重置手机。您可以使用亲朋好友的设备，也可以使用 Apple Store 商店的设备。

对于 iOS 18 或 iPadOS 18 及更高版本：

1. 转到朋友设备上的iforgot.apple.com网页。
2. 点击“重置密码”，然后按照屏幕上的步骤操作。
3. 点击“帮助他人”。
4. 输入您的电子邮件或电话号码。
5. 确认您的电子邮件地址。
6. 按照屏幕上的步骤输入新密码。

对于 iOS 15 或 15 或 iPadOS 15 或 16：

1. 打开 App Store 应用。搜索“Apple 支持”，然后在朋友的设备上下载。
2. 打开 Apple 支持 App。向下滚动到“支持工具”。
3. 点击“重置密码”，然后按照屏幕上的步骤操作。
4. 点击“帮助他人”。
5. 输入您的电子邮件或电话号码。
6. 确认您的电子邮件地址。
7. 按照屏幕上的步骤输入新密码。